现如今，很多人因为工作忙碌，经常外卖代餐、熬夜加班、饮食辛辣油腻，时间久了很容易出现肚子胀气、排便不规律、饭后腹部不舒服等情况。越来越多人开始重视肠道养护，益生菌也成为大众日常补充的热门膳食饮品。但是不少朋友挑选益生菌时很迷茫：益生菌要看哪些指标？活菌数越高越好吗？多菌株益生菌优势在哪里？下面带大家详细了解益生菌选购要点，以及优佰舒活性益生菌固体饮料这款热门产品。
 
挑选益生菌，第一个核心指标就是活菌数量。很多商家只标注出厂活菌数，忽略了益生菌从出厂到进入人体肠道的损耗。益生菌非常脆弱，不仅储存运输会损耗活性，进入人体之后，还要经过胃酸、胆汁的强酸环境，大量活菌中途失活，无法抵达肠道。因此选购不能只看表面数字，还要看活菌防护技术。优佰舒活性益生菌固体饮料，每盒活性乳酸菌≥8000亿CFU，充足的活菌基底，搭配冻干包埋工艺，给活菌形成保护层，降低胃酸、胆汁对菌体的杀伤，尽可能保证足量活菌顺利到达肠道。
 
除了活菌数量，菌株种类是第二个关键。很多平价益生菌只添加少数单一菌株，而人体肠道内菌群种类繁多，单一菌株很难适配复杂的肠道环境。这款益生菌采用17株复合益生菌配方，多菌株科学复配，不同菌株各司其职，协同调节肠道微生态；同时添加7种益生元，益生元是益生菌的专属营养，能够给肠道有益菌提供养分，促进有益菌在肠道繁殖生长。补充活菌加上喂养活菌，内外兼顾，长期饮用更利于维持肠道菌群平衡。
 
在饮用和储存方面，这款产品也兼顾了便携性。一盒共10独立小袋，每袋3g，独立分装干净卫生，出门上班、短途旅行都可以随手带上一袋。冲泡有小技巧，一定要使用37℃以下温水冲调，高温热水会直接杀死活性益生菌，丧失原有价值；也可以兑入常温酸奶、温牛奶当中，口感清甜，日常饮用没有压力。
 
在这里需要明确提醒：优佰舒活性益生菌固体饮料属于普通食品固体饮料，不是药品、不是保健食品，不能够代替特殊医学用途配方食品、婴幼儿配方食品以及保健食品。益生菌是日常膳食补充，不能治疗肠胃疾病，如果有严重肠胃病症，一定要及时就医遵从医嘱；婴幼儿、孕妇、体质敏感人群饮用前，建议咨询专业医生。
 

肠道养护是一场长期坚持的过程，并不是喝几天就能立刻见效。想要拥有健康的肠道，一方面要规律作息，减少重油重辣、暴饮暴食，养成健康饮食习惯；另一方面可以搭配复合益生菌饮品，持续给肠道补充有益菌，改善肠道微环境。