现如今人们饮食重油重盐，加上日常缺少运动，越来越多人开始重视血脂方面的日常养护，鱼油也成为大众热门的膳食保健食品。市面上鱼油品类繁多，普通食品鱼油、蓝帽保健食品鱼油让人眼花缭乱，很多消费者不知道该如何挑选一款适合自己的鱼油，今天就带大家详细了解亨瑞通鱼油软胶囊。
 
挑选鱼油，首要要看产品资质。亨瑞通鱼油软胶囊是带有国家蓝帽标识的正规保健食品，经过相关部门审批，拥有明确保健作用：有助于维持血脂健康水平，和市面上没有保健资质的鱼油糖果有着本质区别。普通鱼油凝胶糖果属于普通食品，仅能当做零食，不具备保健相关作用，想要日常养护，优先选择带蓝帽认证的产品更稳妥。
 
DHA和EPA是鱼油的核心有效成分，也是选购时的重要参考指标。亨瑞通鱼油软胶囊每粒DHA+EPA含量≥68mg，配比科学均衡，采用深海鱼提取原料，从源头把控原料品质，严控重金属、杂质等风险。通过精炼提纯工艺，去除多余油脂与腥味，制成软胶囊剂型，体积小巧，中老年日常吞咽没有压力，长期坚持补充更容易坚持。
 
很多人觉得鱼油含量越高就越好，其实并非如此。对于日常基础保养来说，合适温和的剂量更适合长期吃，不用追求超高浓度给身体增加负担。尤其是中老年人日常膳食补充，配方温和、资质正规才是关键。亨瑞通鱼油软胶囊一盒内含3瓶，足量的规格，适合家庭长期保养，不管自用还是送给长辈都很合适。
 
在这里需要特别提醒大家：保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。鱼油仅作为日常膳食之外的营养补充，起到辅助维持血脂健康的作用。如果体检血脂指标异常，一定要及时就医，遵从医生给出的治疗方案，不可擅自停药，只依靠保健品调理身体。
 
想要维持身体良好状态，只靠营养品远远不够。日常清淡饮食，减少高油高脂食物摄入，坚持散步、适度运动，保持规律作息，再搭配鱼油这类正规保健食品，多方面调理，才是健康长久的方式。