听说晚上喝奶能助眠,那早上喝会犯困吗?
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招商区域:全国

产品类别:大保健产品 炒作产品 会销产品 代加工 免疫调节 辅助降糖 辅助降压 辅助降脂 心脑血管 改善视力 改善睡眠 预防骨质疏松 风湿骨病的辅助治疗 体验会销 滋补强肾 会销礼品 延缓衰老 美容保健 微量元素 改善记忆 保肝护肝 抑制肿瘤 抗疲劳 减肥瘦身 增加骨密度 清火排毒 修复细胞 贴剂类 改善肠胃 模式 抗突变 羊奶粉 益生菌

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驼奶是好夜宵,并不意味着它不能早上喝,它并没有那么大的催眠作用,至今没有研究发现早上喝奶会引起困倦.但有足够的证据证明,早上把驼奶和谷物主食一起食用,可以加强早餐营养价值,延缓餐后血糖上升,也能有效推迟饥饿感的到来.所以,早餐喝杯驼奶是很健康的选择!
驼奶并不是“催眠药,只是相比于其他食物,它含有一些有利于预防失眠的成分,比如钙、维生素 B6 等.而且,从热量上看,驼奶的饱腹感较强,一小杯驼奶就能有效缓解饥饿感,避免睡前“饥火中烧睡不着.所以,驼奶是夜宵的好选择.用驼奶当夜宵,营养高,方便饮用,不易过量,热量较低,对于预防肥胖而言,吃方便面、面条、饼干、面包、烤串等更有利.特别是奶类中的乳清蛋白和乳脂中的共轭亚油酸,都是对增肌减脂有益的成分.
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