健身最佳搭档:骆驼奶!
在健身运动者的饮食中,奶及奶制品是必不可少的,其中驼奶便是运
动健身的绝佳搭档之一.
驼奶也含有丰富的蛋白质,且骆驼奶中的蛋白分布均匀,能使人充分
吸收蛋白质营养,是食补蛋白质的佳品.
健身人群对钙的需求是适中的,一般情况下只要食补就足够了,所以
选择含有优质钙质的食物是很重要的.而驼奶中的钙是天然乳钙,比
合成钙更容易吸收、更健康.
在健身之余,也要记得时不时喝杯驼奶哦~
在健身运动者的饮食中,奶及奶制品是必不可少的,其中驼奶便是运
动健身的绝佳搭档之一.
驼奶也含有丰富的蛋白质,且骆驼奶中的蛋白分布均匀,能使人充分
吸收蛋白质营养,是食补蛋白质的佳品.
健身人群对钙的需求是适中的,一般情况下只要食补就足够了,所以
选择含有优质钙质的食物是很重要的.而驼奶中的钙是天然乳钙,比
合成钙更容易吸收、更健康.
在健身之余,也要记得时不时喝杯驼奶哦~
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