裙带菜

裙带菜功效
经常食用可提高人体的免疫功能,促进 脂肪 代谢、降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑,是抗细胞癌变的天然食品,对预防糖尿病、心血管疾病等也有一定作用.
裙带菜,又称“海藻之王,“美容菜“长寿菜“防癌菜“保健菜,是一种碱性食品.含有多量的碘和钙,其蛋白质和铁的含量比海带还要多.
此外,还含有维生素A、维生素B1、维生索B2、维生素C,叶酸,镁,钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食物纤维等.有减肥、美容、排毒、防癌的神奇作用,还能够降低血压和增强血管组织的作用.
尤其适宜肥胖之人、高血压病,冠心病,动脉硬化者、甲状腺肿大者、大便秘结之人、少年儿童生长发育、怀孕妇女以及哺乳期食用.
经常食用可提高人体的免疫功能,促进 脂肪 代谢、降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑,是抗细胞癌变的天然食品,对预防糖尿病、心血管疾病等也有一定作用.
裙带菜,又称“海藻之王,“美容菜“长寿菜“防癌菜“保健菜,是一种碱性食品.含有多量的碘和钙,其蛋白质和铁的含量比海带还要多.
此外,还含有维生素A、维生素B1、维生索B2、维生素C,叶酸,镁,钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食物纤维等.有减肥、美容、排毒、防癌的神奇作用,还能够降低血压和增强血管组织的作用.
尤其适宜肥胖之人、高血压病,冠心病,动脉硬化者、甲状腺肿大者、大便秘结之人、少年儿童生长发育、怀孕妇女以及哺乳期食用.
食用价值
食物纤维具有吸附胆固醇并排出体外的特殊功能,如果将植物纤维含量丰富的豆类、蔬菜、蘑菇等混在一起食用的话,将会进一步强化食物纤维的功能.
大豆中含有大量能够强化血管的蛋白质,但这些蛋白质能够妨碍碘的有效吸收,而碘又是甲状腺激素合成的必要原料.因此,如果食用碘含量丰富的裙带菜的话,将会收到良好的补碘效果.
另外,一些体色青蓝色鱼类的体内,含有预防血栓病的不饱和脂肪酸,海水中的鱼贝类体中含有大量的矿物质和降低血压的有效物质.如果将这些鱼贝类与裙带菜一起食用的话,可以大大地提高裙带菜的药效.
食物纤维具有吸附胆固醇并排出体外的特殊功能,如果将植物纤维含量丰富的豆类、蔬菜、蘑菇等混在一起食用的话,将会进一步强化食物纤维的功能.
大豆中含有大量能够强化血管的蛋白质,但这些蛋白质能够妨碍碘的有效吸收,而碘又是甲状腺激素合成的必要原料.因此,如果食用碘含量丰富的裙带菜的话,将会收到良好的补碘效果.
另外,一些体色青蓝色鱼类的体内,含有预防血栓病的不饱和脂肪酸,海水中的鱼贝类体中含有大量的矿物质和降低血压的有效物质.如果将这些鱼贝类与裙带菜一起食用的话,可以大大地提高裙带菜的药效.
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